【譯作】全心擁抱你：讓人生好得不像話的靈修小品

全心擁抱你：讓人生好得不像話的靈修小品
Limitless:Devotions for a Ridiculously Good Life

作者：力克・胡哲
譯者：許妍飛
編輯：劉伊純
出版社：方智
出版日：2014/4/30


力克．胡哲:好得不像話的人生
  

作者簡介

力克‧胡哲（Nick Vujicic）

　　《紐約時報》暢銷作家、福音傳播者和激勵演說家，曾擔任「沒有四肢的人生」這個致力於分享基督福音的非營利組織的主席。

　　1982年生於澳洲，出生時罹患海豹肢症，天生沒有四肢。曾經三次嘗試自殺，10歲那一次，因為無法忍受讓家人為他的死終身悔恨，而決定中止這樣的行為，第一次意識到要為自己的快樂負責。曾經一天內被12個人嘲笑，最後因為一個同學的正面肯定而重新振奮。

　　他是澳洲第一批進入主流學校的身障兒童之一，也是他高中母校第一位競選學生會主席的身障者，並獲得壓倒性勝利，被當地報紙封為「勇氣主席」。

　　他是第一個登上《衝浪客》雜誌封面的菜鳥衝浪客，也曾在夏威夷海邊與海龜一同游泳、在哥倫比亞潛水，而且踢足球、溜滑板、打高爾夫球樣樣行。

　　他16歲時第一次在小型聚會中跟同學分享自己的故事，口碑從12個人開始。在決定以「激勵他人」為生命目標，並創設「沒有四肢的人生」之後，至今已在全球43個國家舉辦超過2000場演講，給予／接受數百萬個擁抱，自稱為「擁抱機器」。

　　他獲得各國、各界領袖接見，也曾在哥倫比亞國會發表演說，除了常常在各國最大的場地如體育館、鬥牛場、表演廳或巨蛋舉辦演講會之外，也不斷造訪教會、學校、垃圾城、貧民窟、勒戒中心、監獄和紅燈區。他散播希望與愛的行動深受教師及家長讚譽，認為應該把他的故事列入學校課程。

　　他21歲大學畢業，取得會計及財務規畫雙學位，熟稔投資，並擁有自己的公司；2005年被提名為澳洲年度青年楷模。出版過兩片暢銷全球的DVD，寫了《人生不設限》《勢不可當》和《全心擁抱你》三本書，為他量身打造的電影《蝴蝶馬戲團》則在2009年獲得「門柱影片計畫」的最大獎。

　　2012年，他與「雖然不能握住她的手，但能握住她的心」的摯愛女子宮原佳苗結婚；2013年，他們的長子希宜（Kiyoshi）誕生，一家人目前住在美國加州。

　　他是力克，天生沒手沒腳，卻活出不受限的生命奇蹟。

　　‧力克的網站：www.LifeWithoutLimbs.org
　　　　　　　　　www.AttitudeIsAltitude.com

【譯作】妻子的幸福祕方：永續婚姻、活出自我、保持熱情的智慧與實踐

妻子的幸福祕方：永續婚姻、活出自我、保持熱情的智慧與實踐
The Secret Lives of Wives:Women Share What It Really Takes to Stay Married
 
原文作者：Iris Krasnow
主編：張怡沁
出版社：天下文化
出版日期：2013/09/26

作者艾瑞斯暢談本書的書寫歷程


艾瑞斯‧柯拉斯諾花了兩年時間走訪美國各地，訪問超過百位結婚多年的女性，希望知道她們如何能同時成為別人的太太，還能當自己，更重要的是，如何在婚後面臨各種考驗，在離婚率愈來愈高的今日，與另一半攜手到老，一路走來始終如一？
 
形形色色的妻子在書中大方分享她們的婚姻故事，有的平凡堅忍，有的犀利大膽，但都是最真實的婚姻生存之道，伴隨作者務實的建議，讓每一位妻子都能帶著自信心、意志力，朝婚姻之路果敢前行。

作者簡介

艾瑞絲．柯拉斯諾（Iris Krasnow）

紐約時報暢銷作家，著作包括《寧為母親》（Surrendering to Motherhood）、《忠於自己》（Surrendering to Yourself）和《我是母親的女兒》（I Am My Mother’s Daughter）。在美國大學擔任新聞系教授，曾接受許多全國性節目訪問，包括歐普拉脫口秀、早安美國、今日秀等。現與丈夫和四個兒子定居馬里蘭州。

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【譯作】用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開

用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開

The Power of Full Engagement:Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal

作者：Jim Loeher and Tony Schwartz

譯者：許妍飛

責編：高凱琳

出版社：天下文化

出版日期：2011年07月19日

內容試閱

★專家推薦 | 黑幼龍、張德芬、朱平、呂政達

本書特色

一天有幾個小時是固定的，但我們可用的能量品質與儲量則否。這本書告訴大家，要進行時間管理之前，更應先審視自己的身心能量狀態，也就是進行全身的「能量管理」計劃。本書用非常實際且具科學根據的方式，教你有技巧地管理能量，並提供清楚的指引，讓你在工作上和個人生活中都更有體力、情感更投入、心智更專注、精神更統整。

這本能量管理領域的經典著作中，作者證明了：維持卓越表現、生活均衡，以及保持健康、幸福的關鍵，來自「能量管理」，而非「時間管理」。這套能量全開訓練課程是根據二十五年來與頂尖運動員的合作經驗而設計，幫助他們在最嚴峻的競爭壓力下有更佳表現。這套循序漸進的強效課程會幫你：

•活化能量的四項關鍵來源：身體、情緒、心智和精神。

•用間歇性的能量更新來平衡能量消耗

•用頂尖運動員使用的同一套系統化方式來提升能量

•創造明確、正面的儀式來管理能量

目錄

推薦序 願原力與你同在 ——呂政達

推薦序 幸福美麗的生命能量 ——張瑜芳

第一單元 內在能量的動態變化

第一章 全心投入的力量：你不能創造時間，但能掌控能量

第二章 脫軌的人生——羅傑的案例

第三章 激發最大潛能：在壓力和復元之間取得平衡

第四章 身體能量：啟動活力來源

第五章 情緒能量：化威脅為挑戰

第六章 心智能量：適當專注和理性樂觀

第七章 精神能量：生命的意義所在

第二單元 系統訓練方法

第八章 確立目標：全心投入的生活模式

第九章 面對真相：你滿意現在的能量狀態嗎？

第十章 採取行動：建立正面儀式

第十一章 重返軌道的生活——羅傑的案例

附錄

附錄一 能量全開訓練課程摘要

附錄二 組織的能量動態

附錄三 管理身體能量的重要策略

附錄四 常見食物之升糖指數（GI值）

附錄五 能量全開訓練課程

謝辭

作者簡介

吉姆．洛爾博士　Jim Loehr

人類行為表現機構（Human Performance Institute）的共同創辦人，對績效心理學領域的貢獻舉世聞名。他曾與數百位世界級運動員合作，另外還有警察局、反恐特警小組、急救人員、聯邦調查局人質救援小組。洛爾在1993年與其他人一同創立人類行為表現學院，開始把他與運動員合作時所研發的法則運用到企業經理人。共著有十二本書，包括暢銷書《有壓力，更有勁！》（Stress for Success）和《運動員的堅韌訓練》（Toughness Training for Sports）。他也發表過多篇科學論文，曾在《世界網球》（World Tennis）和《網球雜誌》（Tennis Magazine）擔任每月專欄作家，時間長達十年。你可以透過JLoehr@LGEPerformance.com與吉姆．洛爾聯繫。

東尼．史瓦茲　Tony Schwartz

能量計畫（The Energy Project）的創始人兼總裁，致力於點燃企業組織和其領導人心中的熊熊熱火。他著有三本書，包括與川普（Donald Trump）合著的第一名暢銷書《交易的藝術》（Art of the Deal）、《真正重要的事：尋找美國的智慧》（What Really Matters: Searching for Wisdom in America）和與艾斯納（Michael Eisner）合著的《高感性事業》（Work in Progress），也曾任《紐約時報》記者，並在《快速企業》（Fast Company）寫了兩年名為「生活 / 工作」的專欄。你可以透過Tony@TheEnergyProject.com與東尼．史瓦茲聯繫。